Cuando dormimos, nuestro cuerpo no se desconecta: actúa. El corazón, ese incansable motor que late día y noche, encuentra en el descanso una oportunidad vital para recuperarse, recargar energía y proteger nuestra salud cardiovascular. ¿Qué pasa mientras dormimos? · Durante la noche, el organismo entra en modo de reparación: la frecuencia cardíaca disminuye y la […]