Rehabilitación y cuidados en casa tras la cirugía de revascularización miocárdica

La recuperación después de una cirugía de revascularización miocárdica no termina en el hospital, sino que continúa en casa con hábitos y cuidados esenciales para garantizar una recuperación óptima. Aquí te explicamos qué esperar y cómo cuidar tu corazón en esta nueva etapa.

1. Primeros días en casa: ¿Qué debes hacer?

Descansa, pero mantente activo: Alterna el reposo con caminatas cortas dentro de casa. La actividad física leve es clave para evitar complicaciones.

Cuidado de la herida: Mantén la incisión limpia y seca. Revisa signos de alarma como enrojecimiento, secreción o fiebre.

Toma tus medicamentos a tiempo: Seguir las indicaciones médicas evitará riesgos de presión alta, coágulos o infecciones.

Alimentación saludable: Opta por comidas bajas en sal y grasas. Incluye frutas, verduras y proteínas magras.

Controla el dolor: Es normal sentir molestias en el pecho o espalda. Toma los analgésicos recetados y consulta si el dolor es intenso o persistente.

2. Movilización y ejercicio: Volviendo a la rutina

Tu equipo médico te indicará cuándo retomar actividades normales, pero en general:

Camina todos los días, aumentando progresivamente la distancia.

Evita levantar objetos pesados durante las primeras semanas.

No conduzcas hasta que tu médico lo autorice (generalmente 4-6 semanas después de la cirugía).

Considera ingresar a un programa de rehabilitación cardíaca para fortalecer tu corazón bajo supervisión médica.

3. Señales de alarma: ¿Cuándo contactar al médico?

⚠️ Fiebre persistente o escalofríos.

⚠️ Dificultad para respirar o dolor en el pecho intenso.

⚠️ Herida quirúrgica inflamada, con secreción o sangrado.

⚠️ Latidos irregulares o mareos frecuentes. Si presentas alguno de estos síntomas, busca atención médica de inmediato.

4. Cambios en el estilo de vida: Protege tu corazón a largo plazo

🌱 Alimentación balanceada: Reduce el consumo de sal, azúcar y grasas saturadas.

🚶♂️ Ejercicio regular: Camina, nada o realiza ejercicios recomendados por tu médico.

🚭 No fumes: El tabaco daña las arterias y aumenta el riesgo de complicaciones.

❤️ Manejo del estrés: Practica técnicas de relajación, meditación o terapia.

Tu compromiso es clave

Tu recuperación y bienestar dependen en gran parte de los cuidados y hábitos que adoptes en casa. Sigue las indicaciones médicas y prioriza tu salud.

¿Tienes dudas sobre tu recuperación? Contacta al Programa de Excelencia Clínica en Revascularización Miocárdica para recibir asesoría.