ACV: lo que no sabías de las bebidas energéticas

Las bebidas energéticas se han instalado con fuerza en la vida cotidiana. Para muchos jóvenes y adultos se han convertido en una aliada para enfrentar jornadas largas, exigencias laborales, estudio intenso o actividad física. Sin embargo, detrás de su promesa de “energía inmediata” se esconden riesgos que hoy generan creciente preocupación en la comunidad médica, especialmente por su posible relación con eventos cardiovasculares como el accidente cerebrovascular (ACV).

En LaCardio, donde acompañamos a las personas en cada etapa del cuidado del corazón, alertamos sobre un mensaje clave: no todo lo que estimula es inofensivo, y el consumo frecuente o excesivo de estas bebidas puede tener consecuencias serias para la salud.

¿Qué contienen realmente las bebidas energéticas?

Aunque su presentación suele asociarse con vitalidad y rendimiento, estas bebidas concentran altas dosis de cafeína, azúcares simples, taurina y otros estimulantes. En algunos casos, una sola lata puede contener el equivalente a varias tazas de café, sin que el consumidor sea plenamente consciente de ello.

Este exceso de estimulantes puede generar aumentos bruscos de la presión arterial, aceleración del ritmo cardíaco y alteraciones en la coagulación, factores que incrementan el riesgo de eventos cardiovasculares y neurológicos, incluso en personas jóvenes y aparentemente sanas.

La relación con el accidente cerebrovascular

Diversos estudios han advertido que el consumo elevado de bebidas energéticas se asocia con un mayor riesgo de arritmias, hipertensión y fenómenos trombóticos, condiciones que pueden desencadenar un ACV. El riesgo se incrementa cuando estas bebidas se combinan con alcohol, actividad física intensa o falta de descanso.

“El problema no es el consumo ocasional, sino la normalización del exceso”, explica la Dra. Eugenia Jaramillo, Neuróloga de LaCardio.

“Cuando una persona consume bebidas energéticas de forma repetida, varias veces al día o como sustituto del descanso, el cuerpo entra en un estado de sobreestimulación constante. Esto puede favorecer aumentos peligrosos de la presión arterial y del ritmo cardíaco, elevando el riesgo de eventos como el accidente cerebrovascular”.

Los jóvenes: una población vulnerable

Uno de los mayores retos es que las bebidas energéticas son especialmente populares entre adolescentes y adultos jóvenes, un grupo que suele percibirse como “de bajo riesgo” cardiovascular. Sin embargo, en la práctica clínica vemos cada vez más consultas por palpitaciones, dolor torácico, ansiedad y elevación de la presión arterial asociadas a su consumo.

La prevención comienza con la información clara y oportuna. Reconocer que el cuerpo también necesita pausas, hidratación adecuada y sueño reparador es una forma de cuidar nuestro corazón a largo plazo.

Señales de alerta que no deben ignorarse

El consumo excesivo de bebidas energéticas puede manifestarse con síntomas como:

• Palpitaciones o latidos irregulares
• Dolor de cabeza intenso
• Mareo o visión borrosa
• Aumento sostenido de la presión arterial
• Ansiedad, insomnio o temblores

Ante cualquiera de estas señales, la recomendación es suspender su consumo y consultar oportunamente.

Cuidar nuestro corazón también es una decisión diaria

En LaCardio trabajamos cada día para proteger tu corazón y tu cerebro con conocimiento, experiencia y un enfoque humano. Ante cualquier síntoma, duda o factor de riesgo, contar con especialistas marca la diferencia. Confiar tu salud en los expertos de LaCardio es una decisión informada, preventiva y oportuna para cuidar tu vida y la de quienes más quieres.